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Una mañana para aprender a meditar en familia de 10:00 a 1:00 con un descanso con tentempié que traemos entre todos.
- Música relajante
- Postura adecuada
- Respirar consciente
- Dejar fluir los pensamientos
- Disfrutar del momento
- Dejar que los niños y niñas nos enseñen
- Danza contemplativa para acabar
Lo ofreceremos donde nos invitéis