Este próximo martes 21 de Junio comenzaremos un curso de meditación a las 20: 00h. Ofreceremos una sesión quincenal dos martes al mes, que consistirá de dos partes: -Una parte en la que iremos explicando cada vez un aspecto distinto … Continúa leyendo Curso gratuito de meditación
Es un gozo compartir lo que está ocurriendo, estos días, tiempo de Pentecostés. Como sabéis hicimos una invitación a meditar a Jóvenes Adultos, y empezó muy bien. Alguna persona adulta dijo, no entro en esa franja de edad pero me … Continúa leyendo BIENVENIDXS MEDITADORXS DE TODAS LAS EDADES Y PAISES
Encuentra un lugar tranquilo Siéntate correctamente Centra tu atención en la respiración Acepta los pensamientos que van surgiendo y sigue adelante Aumenta progresivamente el tiempo que le dedicas a la meditación. Inclúyelo en tu rutina diaria. Si todo eso ya … Continúa leyendo Cómo aprender a meditar desde cero
